1、收拾房间。房间太乱对人的心情影响很大，所以花时间把家里所有的角落都大力清扫一遍，很有必要，物品全部归纳整理，用不上的东西全部丢弃，当看着屋子里东西秩序井然，窗明几净，心情顿时会放松很多，慢慢会静下来。
2、充足的睡眠。睡眠质量不足会严重影响人的状态，遇事容易焦躁，歇斯底里。平时总是感觉压力很大，爱发无名火，心情静不下来也坐不住，出现这些情况，说明你要去好好的补觉了。
3、手头事不拖沓，今日事，今日毕。心情静不下来一般都是有后顾之忧，操心这，担心那，这时就要把手头事物及时处理掉，不要有拖延症，不处理拖延到最后，小事成大事，本来一小时能弄好最后却需要一天，浪费时间精力，心情大受影响。
猜你喜欢 绿萝叶子卷曲怎么处理 绿萝新叶发黑卷曲 花露水可以去狐臭吗 花露水可以去狐臭吗? 大连金石滩快乐海岸哪里能停车 大连金石滩快乐海岸哪里能停车啊 2022珠海粉黛乱子草花期到几月 减肥的时候可以吃秋葵吗 减肥能吃秋葵吗 常吃红豆有什么好处 吃红豆有什么好处 煎牛排用什么锅都可以吗 牛排煎锅还可以做什么 2015年剧情动作《老炮儿》BD国语中字 2016年惊悚动作《密探/密侦/秘密间谍》BD韩语中字