1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。
2、接一杯水,讲水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
3、在犯困的时候,有力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西,让神经瞬间兴奋起来即可。
4、准备一些浓茶放在长期生活、工作或学习的地方,每当又犯困的迹象,就去泡一杯茶,喝一点就有效果了。
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