1、首先要调整女性的饮食结构,多吃含有维生素c和蛋白质的食品,这样可以让肌肤弹性得到有效恢复,增加了里面的胶原纤维,就不会出现因为皮肤表面脆弱,形成妊娠纹,同时可以在皮肤的上面,涂抹纯植物的橄榄油,起到很好的滋润效果,每天用温热的水来做适当的外敷,也能够有效促进血液循环,帮助症状缓解。
2、怀孕期间女性要严格控制自己身体重量,不能让身体一下子就比原来胖很多,在整个怀孕期间,总体增加的体重保持在10~12公斤之间就可以,同时在刚刚怀孕之后,还应该做增强皮肤弹性的按摩,合理锻炼身体,这样也就不会形成妊娠纹。
3、很多女性在怀孕中期,发现自己肚子上出现了这种难看的纹理之后,就想着等到生完宝宝之后,再来及时的修复,其实这种想法是很错误的,因为妊娠纹想要很好的消除,是刚刚开始长出来的时候,还有产后的两个月之内,这时候要每天涂抹具有滋润功能的药膏,配合做舒缓身体锻炼。
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