1、年轻人适合饮用的茶很多，龙井，茉莉花茶，铁观音，普洱茶等都能饮用。饮茶是个人的生活习惯和爱好。
2、茶叶内含有的多酚，咖啡因，矿物质，微量元素等物质。具有醒脑提神作用，促进胃肠蠕动，增进食欲。尤其工作劳累，经常熬夜的人，饮用一杯热茶，可以改善疲乏无力，去除困乏感。
3、还有很多中药代茶饮，如菊花茶能清肝明目。枸杞茶能滋阴补肾，玫瑰花茶能美容养颜。根据自身情况体质选用。
猜你喜欢 哪些人不适合吃虫草花 不能吃虫草花的人群介绍 卫生巾可以放多久 卫生巾放多久不能用 公租房与廉租房有哪些区别 公租房与廉租房有哪些区别吗 黄河科技学院硕士点有几个 黄河科技学院硕士专业 2022西宁新华联童梦乐园恢复开放时间 西宁新华联童梦乐园有哪些游玩项目 车厘子的保存方法半年 车厘子保存时间长方法 韭菜炒鸡蛋韭菜炒几分钟 韭菜炒鸡蛋韭菜炒多久