1、戴口罩的时候，口罩的上端都有金属条，金属条可以随意弯曲。在戴的时候，要将有金属条的那一端架在鼻梁上，然后顺着鼻梁弯曲一下金属条，这样在呼吸的时候，呼出的气体就会被挡住，不会朝眼睛那边跑了，也就不会起雾了。另外也可以选用防雾眼镜镜片，或选用带呼气阀门的口罩。
2、冬天戴口罩眼镜起雾是因为呼出的热气没有及时从口罩散发出去，遇到冷的镜片，发生了液化现象，使得镜片上面出现了一层的雾气，从而影响了自己的视野观察。在冷天气里，眼镜片起雾是一种物理现象，很正常。
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