练字的好处有哪些呢 练字的好处介绍

1、在日常生活中病人在写字时上肢有多处的肌肉、肌群,参加运动,所以病人可以通过写字使上肢的肌肉、肌群,加强韧性和弹性,而且可以降低肌肉内的张力和压力,有效防止出现炎症因子。而且可以促进局部乳酸代谢,加强局部新陈代谢,还能够加速局部血液循环,改善微循环。

2、通过写字的锻炼,可以有效预防出现静脉血栓形成,还可以防止出现肌肉萎缩或者防止出现关节僵直等临床表现。在病人写字时一定要嘱咐病人保持良好正确的写字姿态,可以更加很好的提高写字锻炼功效。

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