1、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手。
2、太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
猜你喜欢 乘客上高铁能带多重的行李 答案如下 梦见自己变傻什么意思 梦见自己变傻了是怎么回事 小花胶怎么样泡发 花胶泡发详细步骤窍门 2022北京顺义区七夕线上节目单一览 2022南阳国庆节自然旅游景点有哪些 2022南阳国庆节自然旅游景点有哪些地方 大宋东京梦华演出时间是每天都有吗 大宋东京梦华下雨还会演出吗 鸡蛋和蜂蜜等于砒霜吗 鸡蛋加蜂蜜有什么功效 油醋汁可以怎么吃 油醋汁吃法