1、涂按摩油:用指尖蘸按摩油在脸上画圈,然后涂满整个脸部。
2、按压眉骨:用双手的指腹轻轻按压眉骨处,重复此动作。
3、按压眼周:将中指指尖放在眉梢上方,沿眉毛往外按压。
4、按摩太阳穴:用指腹以向后画圈的方式,轻轻按摩太阳穴。
5、按摩下眼眶:将大拇指放在颧骨靠近鼻子处,向耳朵方向轻推。
6、按摩颧骨下方:双手握拳,用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。
7、轻拍上脸颊:用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。
8、按摩嘴唇:将指腹放在上嘴唇,轻轻由外向内推并重复数次。
9、轻拍全脸:轻拍颈部,然后以画圈的方式轻拍全脸。
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