1、热敷：把脸洗干净，再将一条纯棉毛巾叠成条形，浸在37—39摄氏的开水中一两分钟，再敷在脸部或脖子上。敷面之后一定要涂上收敛水，否则的话，皮肤毛孔便会增大。
2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰毛巾以及包裹好的冰块，冰袋使用前要确保化学制冷袋完好无渗漏，冰毛巾使用前要消毒杀菌；冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开，避免融化的水感染患处。
猜你喜欢 葡萄干长虫了晒晒还能吃吗 葡萄干长虫了拿去晒一晒还可以吃吗 鲤鱼的养殖方法 鲤鱼的养殖方法及鲤鱼介绍 2021年2月黄道吉日一览表 2021年2月黄道吉日有几天 防晒衣可以洗吗 冰丝防晒衣可以洗吗 赛鸽比赛上笼前用打水吗 赛鸽上笼前给鸽子打水 儿童怎么买高铁票 儿童怎么买高铁票没有身份证 自己做的黄桃罐头发酵了能吃吗 黄桃罐头发酵了怎么办