1、要选择柔软,无刺激的手帕或纸巾。
2、家长拿着准备好的手帕或纸巾至于宝宝的鼻翼上,先用一指压住一侧鼻翼,使该侧的鼻腔阻塞,让包包闭上嘴,用力将鼻涕擤出。然后用拇指,食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐,将鼻涕擦净,两侧交替进行。
3、几次后,可以让宝宝自己拿着手帕或纸巾,在家长的帮助下进行练习,经过反复多次训练,接近两岁的宝宝不仅可以学会擤鼻涕,而且还会擦去擤出的鼻涕了。
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