1、坐月子期间需注意观察恶露排出情况,了解恶露颜色、性质、气味和量,一般恶露在三周之内会干净。需保持外阴部卫生,定期清洗外阴部,避免同房,及时更换卫生用品,保持会阴部干燥。
2、坐月子期间可以洗头、洗澡,但建议不能盆浴、坐浴,应淋浴或擦浴后马上擦干,有洗头发的需马上吹干。
3、饮食以清淡、易消化,且富含营养的食物为主,如蛋花汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、米粥等。多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、橙子等,少吃油、盐、糖及辛辣、油腻、刺激性食物。
猜你喜欢 康熙后妃中最特殊的一人 雍正后妃中最特殊的一人 心凉的网名大全 心凉的网名大全女生 红烧黄刺鱼的做法 红烧黄刺鱼的做法大全窍门 猪油发霉了还能不能吃 猪油发霉了还能不能吃了 《飞英声》小说信息及内容详情