踢毽子有什么技巧 踢毽子的技巧

1、基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角。

2、侧踢:当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿,向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。

3、交叉踢法:可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身。

猜你喜欢
没喝完的红酒怎么保存 红酒没有喝完怎么保存
手机充电线收纳小技巧 怎么收手机充电线
digitalmarketing是什么职业 digital marketing的工作内容有哪些
九江庐山西海漂流8月20日限流通知 庐山西海漂流注意事项
四季豆制作方法 干煸四季豆制作方法
冬天孩子的营养餐怎么做 冬天儿童营养餐
自制草莓酱常温可以放多久 自制草莓酱常温可以放多久呢

很赞哦! ()