1、更年期胖是由于身体的激素紊乱,或者身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖。
2、另外平时摄入高热量的食物过多,如经常吃高油脂、高蛋白的食物,或者经常喝一些碳酸饮料,都很可能会导致发胖,建议要控制饮食,可以多吃清淡的水果蔬菜和粥类食物,并且要严格的控制摄入量。
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