1、首先打开折叠跑步机，开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它，如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。
2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。
猜你喜欢 暖宝宝贴多久要撕掉 暖宝宝能贴着过夜吗 混杂着造句 用掺杂混合在一起造句 如何快速挑选大米 怎么挑选大米 十二星座男如何应对撒娇女友 十二星座男如何应对撒娇女友的男朋友 广州西塔有多高 广州西塔有多高多少米 回民酱牛肉配方 送给爱吃牛肉的你 板栗辣鸡怎么做 如何做板栗辣子鸡 2016年高分剧情《碰撞/囚车大风暴》BD中字