1、裸睡是指裸体睡眠,不穿任何的衣服睡觉。许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时除去了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感,裸睡皮肤的血流量剧增,身体的热量自然而然的散发出来,热气围绕的身体和被窝里面的舒适环境,迅速让人感到温暖舒适。
2、另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情,消除疲劳,对失眠,头痛,腹泻等疾病均有所帮助。对男性性功能障碍的人有一定的疗效。
猜你喜欢 花椒保鲜窍门 新鲜花椒如何长期保鲜 太阳为什么这么热 太阳为什么这么热呢 方糖是什么糖 方糖是什么糖做的 小暑养生汤怎么 小暑喝什么养生汤 如何用微波炉烤红薯 用微波炉烤红薯方法介绍 鸡块菌汤怎么做 鸡块菌汤怎么做好喝 2016年尼古拉斯・凯奇《光杆司令》BD中英双字幕