眼睛保护方法 怎么保护眼睛

1、眼睛的保护从避免外伤、外部炎症感染,以及维持良好视觉几方面进行,眼睑以及眼球组织比较脆弱,外部有眼眶保护,外伤后容易引起局部组织水肿、出血、眼眶骨折等表现。严重者会出现视神经损伤,可能短期视力下降,日常生活中应注意躲避外伤原,外伤后及时就诊处理,保护眼睛。

2、因为感染的情况,多数用脏手揉眼睛的因素导致,平时注意手卫生和用眼卫生很关键,眼部出现不适可以用洗干净的手,或者用干净的棉签轻揉,保护视觉非常关键,应注意有好的用眼习惯。

3、尤其对青春期的青少年,应避免电子产品的过度使用,学习的坐姿应该正确,握笔姿势正确,多户外活动,课间应该休息眼睛等,如果有屈光不正,应该配戴合适度数的眼镜。

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