1、低热量水果常见有，葡萄柚，苹果，橙，梨，猕猴挑等。我们常见的比如说葡萄柚，每百克含有四十二大千卡的热量，苹果一百克是五十四千卡，橙一百克是四十八千卡，梨是一百克是四十三千卡，猕猴桃一百克是六十一千卡，这些水果，我们称之为就是低热量的水果。
2、对于比如说减肥的患者，这个广大的人群来说，我们一般可以食用。但是即使是低热量的水果，我们也建议大家不要过量，就是说，不能因为它热量低，我们就使劲吃，也不行，所以就是，一定要管住嘴，然后迈开腿，才能起到减肥的作用。
猜你喜欢 怎么做元宵节纸灯笼 怎么做元宵节纸灯笼教程 云南黑井古镇门票价格多少 云南黑井古镇门票价格多少钱一张 现在天津东疆亲海公园开放吗 东疆亲海公园今天开放吗? 石榴不熟怎么办 石榴不熟能吃吗 咖喱鹅的制作方法 怎样做咖喱鹅 苦味的食物为什么下火 苦的食物都能去火吗 糯米的家常做法 糯米圆子的家常做法 2015年悬疑动作《赤道/大峡谷/赤盗》BD国粤双语中字