1、栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。
2、每一种吃法都有一定的好处：生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。
3、而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜，可以增进食欲，还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意，不管是生吃还是熟吃，对于一些产妇和小孩子不建议多吃板栗。
猜你喜欢 地板排行榜 十大品牌木地板排行榜 柠檬可以冷冻保存吗 柠檬可以直接冷冻保存吗 农村厨房风水 农村厨房风水的正确位置图 黄豆炖猪蹄怎么做 如何做猪蹄 秋葵有点苦涩是什么回事 秋葵为什么有点苦涩 黑木耳有保质期吗 干货黑木耳有保质期吗 鸽子汤太油了怎么办 鸽子汤太油了怎么办啊