1、一天吃5到6个无花果，可以满足人体一天的营养需求。
2、无花果中的维生素含量很高，特别是维生素C，维生素C是人体新陈代谢中很重要的一种物质，可以促进体内骨胶原的合成，促进钙，铁的吸收，可以防止骨质疏松和缺铁性贫血，无花果中的维生素C可以清除血管内的垃圾，特别适合于一些高血压，高血脂，高胆固醇症的人群。
猜你喜欢 惠比特犬优点和缺点是什么 惠比特犬优点和缺点介绍 齿龈在哪 齿龈在哪里 五都在哪里 五都是哪个城市 头发皮屑是干垃圾还是湿垃圾 潮湿头发属于什么垃圾 浴佛节是什么意思 浴佛节是啥意思 杭州萧山观潮城暂停开放了吗 杭州萧山观潮城暂停开放了吗今天