1、吃素的人最容易缺乏维生素B12。
2、维生素B12不仅是红细胞形成、成熟和DNA合成必需的营养素，对维持正常的神经功能也至关重要。一旦缺乏这种营养素，人会贫血，出现面色苍白、乏力、疲乏、气紧和头晕等症状。
猜你喜欢 紫薯能代替主食当饭吃吗 紫薯可以代替主食当饭吃吗 静电擦护手霜有用吗 佩戴什么可以消除静电 坐火车只能带2条烟吗 国产烟能带几条 菠萝没泡盐水怎么补救 菠萝没有用盐水泡过吃了会怎么样 拿事造句 事情的造句是什么 方便面谁发明的 方便面谁发明的图片 暖气试水就是供暖了吗 暖气为什么要试水 栾川哪些景区可以用旅游年票 栾川哪些景区可以用旅游年票买票 2022广州鹭鸟节在哪里举行？ 2020年鹭当代艺术节