1、两头起背起纵跳摸高蹲起跳什么意思:首先需要做两头起:躺在垫子上,头和脚同时抬起,用手碰脚,纵跳摸高:跳起来用手往高处摸,蹲起跳:蹲下,站起来的时候跳起来。
2、什么是纵跳摸高:就是测试弹跳能力的一种方式。
猜你喜欢 向日葵的叶子发黄发枯是怎么回事儿呢 向日葵的叶子发黄发枯的原因分析 玉筋鱼汁是什么味道 玉筋鱼汁味道介绍 梦见要搬家但还没搬走 梦见要搬家但还没搬走把东西都给别人了 净水壶滤芯如何清洗 净水壶的过滤器清洗方法 厦门蔡尖尾山公园怎么去 厦门海沧蔡尖尾山公园好玩吗 黄喉涮火锅煮多久能吃 黄喉涮火锅煮多久能吃饭 柠檬黄瓜饮 柠檬黄瓜汤