1、青奈李含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
2、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲。
3、黄金奈李营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物,极有利于人体健康。
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