1、食醋除牙垢烟渍:首先用食醋刷能使牙齿去垢洁白,含半口食醋,口腔里含漱2~3分钟。
2、吐出再用力刷牙用清水洗净反复几次除垢,橘皮末做牙膏洁牙,净橘皮研成细末每天刷牙时掺入牙膏少于。
3、墨鱼骨粉有效洁齿,墨鱼骨研成细末用来刷牙,小苏打洁齿,用牙刷沾些小苏打及食用碱,按正常刷牙方法,每周2次,每次3分钟。
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