1、是不是有外源性的摄入物质的问题，比如有些人喝了酒、咖啡或者喝了一些兴奋的饮料，就会心悸、心慌、心里不能平静等，如果是这样的情况，要改善外源性物质的摄入；
2、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的心里不能平静，心烦、心乱、心慌、心悸，比如甲状腺功能紊乱等，要排查有没有疾病跟某些药物导致，如果真的是这样，原发病治疗好转，药物的停止使用，心不能静下来自然会好转；
3、既没有外源性的物质摄入，也没有疾病的发生、药物的使用，单纯是一种心里不能平静、烦躁、紧张，可能是一种焦虑情况，就医确认到底是不是疾病状态，医生给予治疗的建议跟手段。如果不是疾病，偶尔心不能平静会自己慢慢的消退跟好转，甚至消失。
猜你喜欢 压力缓解方法 缓解压力的小窍门 海尔冰箱冷藏室结冰怎么办 海尔冰箱冷藏室结冰怎么办霜 每天怎么吃饭不会发胖 平时怎么吃饭不会胖 苹果4s怎么下载微信 苹果4s怎么下载微信到桌面 什么颜色的防晒衣最防晒防紫外线 哪种颜色的衣服防晒效果好防紫外线 下雨成都欢乐谷的设施会停吗? 下雨天去成都欢乐谷受影响吗 扬州运河水上游览线冬季每天什么时候发船 蛋糕吃不完怎么保存 如何保存蛋糕 正宗鱼香肉丝的做法 鱼香肉丝的做法分享 红枣金银花可以泡水喝吗 金银花和红枣一起泡水喝的好处