熬夜上火能吃西洋参吗 吃了之后会不会火上加火

西洋参是人参的一种,有类似人参的补气作用,但不少人认为吃西洋参会上火,那么熬夜上火可以吃西洋参吗?下面就给大家介绍一下西洋参的功效,一起来看看熬夜上火是否能吃西洋参。

熬夜上火能吃西洋参吗

熬夜上火喝西洋参能降火。

西洋参有类似人参的补气作用,但没有人参的温燥之性,适当服用不容易上火。西洋参能补气养阴、清火除烦、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故又称为“无火参”。

经常熬夜的人难免心肝火旺,容易上火,喝点西洋参茶还能清热降火,特别是熬夜搞到四肢无力、精神不振、容易上火,这时泡点西洋参喝正合适。西洋参补气养阴,清热生津,提神降火,是熬夜首选的保健品。

熬夜上火西洋参怎么吃

熬夜上火吃西洋参最好的方法就是将其切片,即可单独泡水饮服,也可以将西洋参另煎兑服其他药品,一般每天限制在10可以内。

1、蒸煮法

取3克西洋参片,加水适量,用文火蒸煮15分钟,将参片参汤一起服下。

2、含化法

直接将西洋参片口嚼含化,每次口含1片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

3、泡茶法

单用西洋参片或加菊花,加沸水冲泡后,在适宜温度饮用。

4、入药膳煮汤

如西洋参煮汤加少许蜂蜜、冰糖,或与百合、罗汉果同煮,能加强养阴、清肺、润燥的功效。

熬夜上火西洋参保健食疗做法

1、洋参炖雪梨

原料:西洋参4克,北杏10个,雪梨1个,白糖40克。

做法:雪梨洗净,切成两半,去核,将北杏、西洋参、白糖拌匀后放入梨去核中空部分,再将两半梨合在一起,用牙签扎紧,放入炖盅内,加入半盅清水,隔水炖一小时即可。

功效:有化痰止咳,润肺平喘,清热生津的作用。适用于熬夜上火导致慢性支气管炎及肠燥便秘者。

2、洋参百合羹

原料:西洋参4克,雪梨1个,荸荠5个,百合20克,冰糖30克。

做法:西洋参研成末。将百合、荸荠、雪梨放入锅中,加适量的水,用小火熬煮50分钟,至熟烂成糊状时,加入冰糖、西洋参末,搅匀溶化后盛入干净的碗中。

功效:有滋阴润肺,化痰止咳,清热除烦的作用。适用于熬夜上火导致阴虚肺热,痰质黏稠不易咳出者。

西洋参不能和什么一起吃

1、茶

茶叶中含有较多的鞣酸,而鞣酸会破坏西洋参中的营养成分,所以最好是服用西洋参2—3天后才可以喝茶。

2、咖啡

熬夜上火时西洋参不能喝咖啡一起吃,咖啡对西洋参的效果会有一定的影响,而且西洋参就有提神的效果,不需要靠咖啡来提神。

3、萝卜

西洋参是补气的,而萝卜是泄气的,两者正好矛盾,因此西洋参喝萝卜不能一起吃,否则容易造成过敏反应。

除此之外,西洋参也不能喝藜芦、五灵脂一起服用,大家在服用的时候一定要注意。

小提示

西洋参性寒,阳气不足、胃有寒湿者,平时面色苍白、怕冷、食欲不振、腹胀、舌苔白腻,以及痛经闭经的女性不建议用。此外,感冒和急性感染期间,也不宜服用西洋参。

另外,西洋参能祛火,但是不能多吃,否则容易引起腹胀。


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