很多女性在来月经的时候,月经的颜色是黑色,这让很多女性心里产生过大的负担,虽然不知道是什么原因,但也总觉得这是不健康的信号。月经颜色发黑是怎么回事?
月经颜色发黑是怎么回事
导致远景颜色发黑的原因有很多,但是大部分是受寒的表现之一,月经颜色发黑色气滞血瘀的表现,是经血在子宫内淤积时间过长所引起的。如果月经期间出现了月经颜色发黑的现象,不需要过度的紧张,月经期间注意以下事项即可。
月经黑血避免吃生冷食物
月经黑血有可能是宫寒引起的,所以在月经期间避免吃生冷的食物,少吃白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
月经黑血要保持精神愉快
月经黑血,要避免精神刺激和过度的情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、容易发火或者容易由于等现象,这些都是月经期间的正常现象,不需要过分的紧张。
月经黑血要选择柔软棉质卫生巾
月经黑血期间,要选择质地较为柔软的棉质卫生巾,且卫生巾的透气性要较好。另外,以恶经期间应勤洗内裤,洗完的内裤要放到阳光下晒干,从而达到杀菌的作用。
月经黑血要注意保暖
月经黑血有时候是子宫受寒所引起的,所以在月经期间一定要要做好防寒保暖的工作,避免月经黑血的情况加重。
月经黑血需多喝红糖水
月经黑血的女性在月经期间可以多喝红糖水,因为红糖水对女性月经顺畅有一定的帮助,并且红糖水可以让身体温暖,给身体增加能量,加速体内血液循环,活络体内气血,从而减轻月经黑血的症状。
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