睡电热毯能去身体里面的湿气吗人睡电热毯能去湿气吗

电热毯可以帮助提高被窝当中的温度来达到取暖的目的，那睡电热毯能够帮助去除体内的湿气吗？又是为什么睡了电热毯之后出现了拉不出大便的情况呢？

能起到一定作用，但是效果不大。

电热毯是能起到一定去除体内湿气的作用的，但是其效果不大，并且也不推荐这种方式来去除体内的湿气。因为长时间的使用电热毯会加速皮肤的干燥情况，并且温度过高的情况下还会导致流汗，而冬天盖的被子比较厚，这样流的汗就会闷在被子内，使得被子湿乎乎反而会加重体内湿气。

如果体内湿气比较重的话，建议采取运动、清淡饮食等科学的方式去除体内湿气。

身体缺水导致。

电热毯温度比较的高，睡在电热毯上全身的毛孔以及毛细血管都处在一个舒张的状态，这样就会加速体内水分津液的流失蒸发。再加上冬天天气本身比较干燥，这样就会导致上火，所以肠道内的水分也会相应减少，从而就会导致大便干结，出现便秘的情况。

电热毯使用的时间越久，机体就会越容易干燥，建议可以在每天睡觉之间先将电热毯开30分钟至1个小时左右，等被子暖和了就关闭电源上床睡觉。这样睡起来既会比较暖和，又不会出现机体干燥缺水的情况。

既然睡电热毯会让身体出现干燥情况的话，补水工作是一定少不了的。建议白天要多喝水，及时为机体补充水分，这样晚上适当的使用一下电热毯也不会出现明显的身体干燥情况。但晚上睡觉之前尽量不要喝那么多水，不然会影响睡眠质量，并且第二天还可能出现水肿。

不建议晒。

家里的电热毯是不建议拿到太阳地下暴晒的，因为阳光当中的紫外线能够穿透电热毯的表面，这样就会加速电热毯内部绝缘的塑料材质老化，从而会影响电热毯的绝缘效果和安全性能。当电热毯当中的绝缘材料受损时，在使用的时候就会存在安全隐患，可能会出现漏电的风险。

睡电热毯能去身体里面的湿气吗 人睡电热毯能去湿气吗