茶叶去口臭吗茶叶能不能去口臭

口臭产生的原因多与口腔清洁不彻底或口腔疾病有关，要消除口腔里异味，需要及时清洁口腔，那么茶叶能去口臭吗?

茶叶有去口臭的效果。

茶叶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物，而且可以杀灭口腔内大多数导致口臭的细菌。除了多酚类物质外，茶叶中还含较多的氟，饭后喝茶或用茶水漱口，可以有效预防口臭和龋齿。

口嚼茶叶有去除口臭的效果，进食大蒜，羊肉等食物后口气难闻的时候，可以取一小撮茶叶，分次数咀嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下;如果不是很接受光嚼茶叶的口感，也可以在嚼茶叶的时候一同嚼低糖的口香糖，每天嚼2到3次，不但可以消除口臭，也有助于清洁口腔。

茶叶中的茶多酚溶解在水中，用来漱口，可以除腥去臭。早晨起床，或者吃了有腥味食物，用茶水漱口可以有效去除口中的异味。

原料：绿茶6克，淡竹叶10克，黄连6克，生地黄10克，栀子10克，天花粉10克。

做法：将淡竹叶，黄连，生地黄，黄连和天花粉加水约550毫升，煮开15分钟，取药汤冲泡绿茶。分两次凉饮，每日1剂。

功效：清心泻脾。主治心脾积热性口渴口臭，口内疼痛，口疮等症。

原料：绿茶6克，知母，黄柏，玄参，麦冬，丹皮各10克。

做法：将五味药材加水约500毫升，煮开15分钟，取药汤冲泡绿茶，不拒时凉饮，每日1剂。

功效：滋阴降火，主治阴虚火旺型口干口臭，口内疼痛，手足心热，乏力等症。

原料：绿茶3克，藿香5克，大黄1克。

做法：将绿茶，藿香和大黄一同放入杯中，用200毫升开水冲泡。代茶饮用，冲饮至味淡。

功效：除湿解毒，适宜于治疗口腻口臭，口舌生疮等症。

1.早晨空腹喝一杯淡盐水，不但可以清理胃火，清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能，增强食欲，清理腹肠内热。

2.饭后及时刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。舌苔过多也是导致口臭形成的原因，刷牙的时候，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，也可以防治口臭。

3.不吃早餐是形成口臭的主要原因，人在空腹时，胃气上扬，不仅会导致口臭，同时对健康也不利，所以养成成早餐的习惯，也是预防口臭的方法。

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