读书会流程和环节读书会活动流程及细则

　　读书会流程：1、大家轮流朗读；2、大家提出问题；3、大家分享感受。大家轮流朗读，每人读一段，一段之后有问题的可以随时提出讨论。一般情况，是读完一节，大家讨论。讨论的问题主要有，你的感受；和生活的联系怎样；你需要探讨的问题是什么；你的困惑是什么。

　　分享环节：

　　每个人都有机会分享自己的困惑，感受。但是，分享不是讲述自己的故事。

　　所以分享时，每人限定五分钟。如果你的分享，所有人都感到需要深入探讨，会适当延长时间。

　　读书会规则：

　　1、自由的原则：每个人都有选择来或不来的自由。即使在活动中间，如果你感到身体不适，或自身的能量状态与读书会不符，也可以退出。我们带着尊重欢迎所有人加入，也带着尊重同意有人选择离开。

　　2、爱的原则：在这里汲取爱的滋养，也带来爱的滋养。有精神的分享，也有生活的。

　　3、一致和开放的原则：我们目的是要成长，所以保持心的打开，保持一致性的沟通非常重要，这是我们成长的净土。

　　4、健康的原则：希望大家将自己的休息和健康放在第一位，身体不适的时候不要勉强来参加读书会，爱自己才能爱他人。

　　5、分享：

　　分享时，特别重要的一点是，大家彼此不能做任何评判。每个人都有权利分享自己的感受和看法。任何人都可以表达自己的感受、观点、看法，但是和别人采纳与否无关。

　　对于倾听者，别人呈现的任何东西，都是别人认为的最好的。你有选择的权利，你可以选择适合你自己的，但不能评判。分享自己的，不用去反驳别人的。因为每个人潜意识很容易特别希望别人同意自己的观点。这一点对读书会特别重要，否则，分享要么就是茶话会，要么就是权力斗争。

　　分享时间，每人每次五分钟。作为领读人我会再开始时比较严格的把控时间。因为这里不是太太闲聊会，也不是抱怨会。我们在这里专注于提升生命的震动频率，我们体验生命的喜悦，平和，富有。

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