子夜指的是晚上11点至凌晨1点的时间段,子夜就是子时。这个时候是一天当中太极生命钟的阴极,按照阴阳消长的规律,我们就要遵从这个阴阳的消长规律,在这个时候我们要处于熟睡的状态。
在中国古代,人们用铜壶滴漏”的方法计时,把一昼夜分为十二时辰,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,对应于今天的二十四小时。半夜十一点到一点的时间为子时,一点到三点为丑时,三点到五点为寅时,其余的以此类推。
古代的一个时辰相当于今天的两个小时,所以,当钟表刚刚传入中国时,就有人把一个时辰叫做大时”,新时间的一个钟点叫做小时”。以后,随着钟表的普及,大时”一词也就消失了,而小时”却沿用至今。
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