1、白芝麻：是胡麻科胡麻属植物脂麻的种子，它色泽黄白，皮薄籽香，具有有很高的含油量含油量高、常被用来磨油、煎油使用。
2、黑芝麻：是胡麻科芝麻的黑色种子，它含有大量的脂肪和蛋白质，糖类、维生素等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，助力头发生长。常被用来磨粉食用。
3、芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。就脂肪而言，可算得上量丰而质优。
猜你喜欢 绣球花蔫了怎么办 绣球花蔫了如何解决 太阳晒过的被子为何有一股特别的味道 怎么挑选好的核桃手串 怎么挑选好的核桃手串视频 女孩好听寓意好的名字 女生好听寓意好的名字 咸鸭蛋吃多了好不好 怎样做切面馒头 做馒头的方法 蔷薇花粥 虾与什么搭配最好 虾与什么搭配最好吃 黄豆的家常做法 酱油黄豆的家常做法 1024分辨率《圣诞怪杰》BD中英双字无水印