脚出汗是什么原因 宝宝脚出汗是什么原因

很多朋友或多或少都会有点脚出汗,特殊的情况下,少许出汗是属于身体正常的身体机能调节,也有部分人群是属于病态的脚出汗,那么脚出汗的原因有哪些呢?这里就详细给大家介绍下脚出汗的主要几个因素。

脚出汗是什么原因

1、运动因素

一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能,在某些高强度的运动下(例如:长跑、踢足球、打篮球),也会使脚底出汗出汗的现象,这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大,脚没有出现臭味,一般来说属于正常的生理反应。

2、遗传因素

遗传因素是许多疾病诱发的一种因素,也是脚出汗的原因之一,主要是因为父母一方或双方又汗脚而遗传给下一代的。这种遗传性性的汗脚比较难治愈,而且也容易引起脚臭的情况发生。

3、汗腺发达

在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时,正常情况下人体汗腺只会微张,不会出现汗多的现象,而足部因后天的发育,使得足部的汗腺丰富、汗腺发达,这个时候就容易出现脚出汗的现象。

4、神经过度敏感

部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感,每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态,使得汗腺大量分泌汗液,导致脚出汗。

5、生活因素

长时间穿不容易透气的胶鞋,这样也会容易导致脚出汗。这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高,刺激足部汗腺的分泌;另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌。

脚出汗怎么办

1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

6、本症以外治法为主。

如何预防脚出汗

1、穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。

2、避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。

3、脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。

4、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

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