气血不足有哪些表现 气血不足有哪些症状

气血不足是很多人都有的烦恼,那么我们应该如何判断自己是否气血充足呢?其实气血不足有几个常见症状,下面就一起来了解下吧。

发质变差

如果你之前拥有一头乌黑的秀发,但是近期发质却变差了许多,出现干枯、发黄、断发、脱发的情况,那么就有可能是气血供应不够引起的。

月经异常

对女性来讲,气血是否充足可以从经期里得知。如果你出现了经量较少,而且有痛经的症状,那么就要注意补血养气了,因为气血不足会导致气血运行受阻,此时就会引起月经异常。

头晕耳鸣

气血不足的人还会有出现头晕耳鸣的症状,这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作,如果体内气血不足,那么大脑的气血供应就会出现问题,此时头晕耳鸣也是最常见的症状了。

经常疲劳

有朋友反应,自己明明每天都睡满了8小时,还总是感觉很疲惫呢?这有可能就是气血不足在作祟了。专家提醒,气血不足会让人感到没有精神、活力,此时也会比普通人更容易感到疲劳。

手脚冰凉

一年四季手脚总是冷冰冰的人一定要注意气血问题,中医认为,手脚属于四肢末梢,如果体内气血不够了,那么身体末梢的供血会出现问题,血液不能流通到此处,自然就会发冷、发凉。

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