1、粉刺里面白色的东西是皮脂栓,皮脂栓是由于皮脂分泌过多,淤积在毛孔而形成的,多由于雄激素分泌增加,导致皮脂分泌过多。
2、因此平时要注意面部的清洁,经常用温水或温和的洁面产品清洗,以减少皮脂的分泌,必要时可使用硫磺香皂清洗,不要使用过于油腻厚重的护肤品,防止皮脂栓的形成。
3、饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物,注意休息,保证充足的睡眠,可以有效的减轻皮脂的分泌。
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