1、鸡蛋的蛋清和蛋黄里面都含有蛋白质成分,根据调查显示,蛋黄里面含有17%的蛋白质和32.5%的脂肪等等,而蛋清里面的蛋白质含量在11%左右,这二者都能帮助人体摄入蛋白质。
2、不过鸡蛋蛋黄里面含有大量的脂肪,胆固醇等等,所以我们在吃的时候一定要适量,否则很有可能出现发胖或者是引发其它身体疾病,对健康不利。
猜你喜欢 b站怎么做笔记 如何使用bilibili网站上的记笔记功能 比基尼和内衣有区别吗 比基尼和普通内衣的区别 废荧光灯管是否是有害垃圾 废荧光灯管是否是有害垃圾属于什么垃圾 狄仁杰打buff技巧 狄仁杰怎么打伤害 微信瓶子怎么没人回复 自酿葡萄酒的方法步骤 应该如何发酵 吃龙虾全身痒怎么回事 吃小龙虾过敏痒怎么办 不辣的水煮肉片的家常做法 不辣的水煮肉片的家常制作方法 炸花生米冷油下锅还是热油 油炸花生米热油下锅还是冷油 2016年高分惊悚恐怖《分裂》BD中英双字幕