人体每天都在进行新陈代谢,在不断吸取新鲜养料的同时又要排出一些废物,这些废物垃圾中就包括了眼屎,眼屎是在眼皮的搅动下,将油脂,泪水,脱落上皮细胞等代谢产物掺杂混合所形成的,对人体没有益处,需要及时清理,有时候由于上火,睡眠不好等原因会使得眼屎增多,那眼屎多怎么办才好呢?
眼屎多是什么原因
眼屎是由眼部油脂分泌,上皮细胞脱落,眼泪,灰尘以及吞噬细菌的血球残骸等在眼皮搅动下形成,若眼屎增多,最主要的原因就是,眼睛受到病菌或病毒的感染,产生炎症发应,使油脂以及血球残骸等物质代谢增多,进而导致眼屎增多。
眼屎多怎么办
确认原因
当发现眼部周围眼屎增多时,首先要做的就是确认其增多的原因,上火,眼部不卫生,眼部疾病以及睡眠等各方面的问题都有可能引起眼屎增多,所以要确认其主要原因,再对症下药。
对症下药
1、由上火引起的眼屎增多:多饮水,多吃水果蔬菜,喝点润燥去火的分泌水,滋润肠道,促进肠胃蠕动,加速排便,尽早降火即可缓解。
2、眼缘炎引起眼屎增多:由皮肤油脂分泌过多,加之细菌感染等引起眼缘炎也会导致眼屎增多,发现后应去除局部有害刺激因素,用生理盐水清洗局部,涂抹消炎药膏以及滴眼药水,直至痊愈。
3、结膜炎引起眼屎增多:患有结膜炎时的一个重要特别就是眼屎多以及结膜充血,治疗时应该保持局部清洁,在由分泌物时用0.9%的生理盐水冲昂西,局部选用有效抗毒性或脱敏疗法,抗过敏药物眼药水1-2小时点1次,眼药膏睡前涂。
眼部清洁
平时一定要保持眼部的卫生清洁,眼角的脏物增多,也会导致眼屎变多,平时注意不要用手指甲抠眼角,不要总揉眼睛,眼睛沾到不卫生的东西时,要用干净毛巾轻轻擦拭。
睡前放松
失眠,焦虑,压力过大会使人的睡眠质量降低,长期会引起内分秘失调,体内油脂物质等分泌旺盛,导致眼睛周围眼屎增多,因此睡眠方式,排出紧张和情绪,让自己的作息时间和饮食习惯规律,防止眼屎增多。
小贴士
1、平日里我们要对眼睛进行适当的保养,特别是长时间面对电脑的办公室人群,要注意劳逸结合,工作一两个小时后要适当休息,看一些绿色植物使眼部放松,若眼睛感觉干涩难受,尽量多眨眼,可减少眼部水分蒸发。
2、如果出现眼屎突然增多情况,甚至早上起来睁不开双眼,最好立即去医院急诊,确诊是不是由于眼部疾病引起眼屎增多,好及时展开治疗。
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