1、夏威夷果作为一种坚果，脂肪含量很高，每100克大概含有脂肪74克。
2、但是夏威夷果含有的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的有害健康的低密度胆固醇含量，维持有益健康的高密度胆固醇的含量，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
3、同时这种脂肪酸还能改善糖尿病患者的脂质代谢，是糖尿病患者很理想的天然脂肪补充剂。只需要注意食用不要过多即可，建议每天进食不超过四颗为宜。
猜你喜欢 心理咨询师的报考条件是什么？ 可乐加什么可以洗马桶 可乐的其它用途 中国农民丰收节是哪天 中国农民丰收节是什么时候 真人真事造句 真人的造句 健康码变红怎么变回来 健康码变红码怎么变回来 密室逃脱14冰箱线怎么连步骤 密室逃脱14攻略冰箱连线 大邑刘氏庄园博物馆各馆门票价格 大邑县刘氏庄园博物馆门票价格 佛山禅城半月岛湿地公园在哪里? 佛山市禅城区半月岛湿地公园