1、冬天运动不出汗能达到减肥的效果。
2、出汗是为了调节体温，虽然说出汗能带走一部分的热量和水分，但是减肥最主要的还是通过燃烧体内的脂肪来起到减肥的作用，所以出不出汗与能不能减肥并没有很大的关系。
3、所以当冬天的天气气温比较低，身体热量达不到时，一般是不会出汗的，但此时运动也能增加人体对脂肪和糖的利用，只要消耗的热量大于所摄入的热量时，就是可以起到减肥作用的。
猜你喜欢 beacon时槽是什么意思 beacon时槽的意思 磨砂皮的鞋子的油怎么清洗干净 磨砂油皮鞋子怎样清洗 盗汗食疗，六招最有效 盗汗的最有效食疗方法 炖鸽子汤放什么最营养 炖鸽子汤放什么最营养可以放花生吗 怎么煮米酒汤圆 怎么煮米酒汤圆,还需要放糖吗 尖头菜怎样炒好吃 炒菜尖的家常做法 冬天进补吃什么 冬天进补吃什么中药好 苹果蒸着吃有什么好处 苹果蒸着吃有什么好处和坏处