花椒泡脚多长时间最佳 花椒泡脚的最佳时间

花椒是一种常见的调味品,很多人喜欢食用一些花椒,但是其实花椒也还是可以用来泡脚的,想知道花椒泡脚多长时间最佳?花椒泡脚多久一个疗程?

花椒泡脚多长时间最佳

花椒泡脚时间才15分钟到30分钟左右。

用花椒煮水泡脚,一般只需要泡15到30分钟,泡脚时间过长会出现血压过低、下肢水肿等不适的情况,而时间过短,又会出现泡脚效果不明显的情况,因此花椒泡脚15到30分钟左右就可以了。

花椒泡脚多久一个疗程

花椒泡脚通常以一个星期起,由身体具体的情况而定,一周泡1到4次左右。

花椒的燥热之气很重,还含有较多的杀菌物质,因此用花椒泡脚具有活血、除湿、杀菌等作用和功效,而花椒泡脚过多会加重身体的燥热之气,因此以一周为一个疗程,情况好转就停止,情况稍好的话还可以继续泡脚。

花椒泡脚要用多少花椒

花椒泡脚的量依据需求而确定,一般是5到15克。

如果是用花椒杀菌抑菌,并且本身皮肤比较敏感,可以一次食用5克花椒,如果是祛寒暖身,并且皮肤较厚,可以用多一些花椒,最多不要超过15克,以免燥热之气过重。

用花椒壳泡脚还是花椒籽泡脚

花椒壳和花椒子都可以泡脚。

花椒壳和花椒籽的功效相似,燥热之气都很重,也含有丰富的辛辣成分,具有杀局活血的作用,因此即可以用花椒壳泡脚也可以用花椒籽泡脚。

用花椒泡脚要注意什么

1、花椒的刺激性比较强,因此用花椒泡脚的话要注意自身的体质情况,对花椒过敏或者是皮肤角质层很薄,不能受刺激的人群要缩短泡脚的时间,一旦不适要立即停止。

2、为了使泡脚的效果更好,通常要用温水先洗一下脚,然后将脚按摩发热之后,放在花椒水中浸泡,效果会比较好。

3、花椒不建议重复次数过多,最多1到2次就不能重复使用了,以免花椒变质,影响脚步健康。

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