1、夏天可以喝一些绿茶,由于夏天天气炎热,适合选择一些寒凉的茶,绿茶就可以润肺解燥,具有消暑的功能,还可以保护血管,抗氧化。
2、还可以喝一些莲子茶,莲子茶也具有降血压,降血脂的功效,还可以去心火,很适合在夏天服用。
3、夏季还可以喝一些白茶,白茶具有退热祛暑解毒的功效,而且白茶中含有大量的氨基酸,可以加强人体的吸收能力多。喝茶对人的身体还有帮助,可以提神消除疲劳。
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