1、不要削去皮，带皮泡水。
2、柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
3、柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。
猜你喜欢 一根萝卜还是一个萝卜 一根萝卜还是一个萝卜 用盐洗头的正确方法 如何用盐水洗头发 洗衣机一直叫怎么解决 洗衣机一直出声怎么办 暖气上面的0和s是什么意思 暖气s和0哪个是开 羊绒衫可以晒太阳吗 羊绒衫可以晒太阳吗? 泡桂圆喝有什么好处 泡桂圆喝有什么好处和坏处 炖鸡怎么上色好 炖鸡怎么上色好看又简单 秋葵是什么季节的蔬菜 秋葵是秋天的蔬菜吗 发黑的干柠檬片有什么用处吗 干柠檬片发黑怎么回事