百香果籽能吃吗需要嚼烂吗 百香果籽要不要嚼

1、百香果籽能吃,嚼碎或者不嚼都可以。

2、要注意少吃一点,如果一次吃太多,有可能会对肠道不好,容易引起便秘的情况,也不利于消化吸收,百香果中的维生素含量比较多对人体健康有益。平时可以多吃一些,也可以用百香果泡水,加蜂蜜或者柠檬,这样能够使味道比较好。

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