运动后喝黑咖啡还能燃脂吗 运动前喝黑咖啡还是运动后有助于燃脂吗

1、黑咖啡不能燃脂。

2、运动过程中身体脂肪会加速燃烧,从而具有一定减肥作用;而黑咖啡热量比较小,加上其中含有大量的咖啡因以及维生素、纤维素物质,适量喝可以促进人体肠胃蠕动,加速脂肪代谢分解,对减肥具有促进作用。

3、但需要注意的是,黑咖啡并没有燃脂的作用,如果想快速达到理想的减肥效果,那么可以考虑进行医美项目,但具有一定风险,做之前需要考虑清楚。

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