眼睛发痒是一种很常见的生理现象，长时间的看书看电视，疲劳的眼睛就会用涩痒来提醒你，当眼睛受到外力刺激时也会发出痒的信号，一些眼部疾病，也常常伴有眼睛发痒的症状，那眼睛痒怎么办呢？

眼睛痒不宜揉

眼睛发痒不能揉，如果是异物引起的眼睛痒，揉眼睛会造成眼球眼角膜受伤，眼睛痒时可以先点一般保养型眼药水，不能止痒再检查是不是眼睫毛倒插，长时间痒要找医生诊治，或者或纱布或棉片蘸冷茶水，慢慢清洗眼睛痒的地方，可以有效止痒。

多眨眼

通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次就会眼睛干燥，在电脑前工作之时眼睛的眨眼次数会减少到平时的三分之一，眼内的润滑剂和酶的分泌也会减少，在工作之时要记得多眨眼，适当休息，不宜连续不断的用眼，这样才可以有效的改善因疲劳而导致的眼睛痒。

做眼保健操

眼保健操是可以起到放松眼部肌肉，减少视觉疲劳的作用，眼睛痒时可以做一套完整的眼保健操，眼保健操通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，缓解眼睛疲劳发痒。

荆芥薄荷茶止痒

中医认为，眼睛发痒多以肝经风热较为多见，患了这种类型的眼痒，同时还会板与眼睛干涩，疼痛，畏光，视力下降等症状，此种情况引起的眼睛痒，可以服用荆芥薄荷茶，薄荷有清理止痒，消风散热之效，荆芥可以清头目，消疮肿，能用来治疗因风热引起的眼睛痒等眼部疾病。

做法：取薄荷叶，荆芥各50克洗净后，用刀切碎，沥干水放入杯中用沸水100毫升冲泡，加盖冷却后即可饮用。

对症下药治疗

造成眼睛发痒的原因很多，如果除了发痒外，还伴有其他眼部不适症状，如有分泌物，有畏光，结膜刺激症状等，就需要进行针对性的治疗。不能够随便的使用眼药水，慢性过敏性结膜炎，激素性眼药水和抗过敏药物虽可快速缓解眼睛痒的症状，但是只能短期使用，遇到有眼部疾病引起的眼睛发痒，应去医院就诊，确认病因，及时治疗。

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