1、可以用炼奶加鸡蛋冲热水喝。
2、炼乳可以和鸡蛋一起煮来吃，但由于炼乳含糖较高会和鸡蛋中氨基酸，发生反应生成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质是不易被人体吸收的，特别是对肠胃功能不好的人来说，对健康是不利的。
3、在炼奶中的碳水化合物是非常丰富的，而且炼奶中的抗坏血酸，特别是维生素C也很丰富，是要比奶粉还要多非常多的，同时炼奶中的其他成分，特别是蛋白质，脂肪，矿物质，维生素A等存在，对人体来说是有好处的，而且炼奶还可以被人体消化和牺牲，所以吃炼奶很不错。
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