荔枝晒干了就是桂圆吗 荔枝可以晒成干桂圆那样的干果吗

1、荔枝晒干了不是桂圆。

2、桂圆是由新鲜的龙眼脱去水分、晒干后制作而成的,其果实可以生食也可以加工成果干制品,而荔枝晒干后制作而成的被称为荔枝干,两者是不一样的食材,在外观、口感以及功效上都有所差别,建议可以根据个人的口味爱好来选择食用。

3、但两者的果实中都含有较多的糖分,所以在食用的时候一定要注意适量食用,以免食用过多出现身体不适的症状。

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