有些人到了陌生的地域后容易出现水土不服的症状,往往会发生胃肠道症状,出现泄泻、呕吐、皮肤出疹的现象。那么面对水土不服有什么办法呢?
萝卜汤
容易出现水土不服的人,在出远门前可备上几个家乡产的的萝卜。在出现水土不服症状的时候,将萝卜洗净后切成小块,用刚烧开的沸水加盖冲泡数分钟后,饮其汤水可以有效缓解水土不服的症状。
茶叶蜂蜜水
水土不服症状较轻的时候,可以用蜂蜜加上适量茶叶冲水喝来缓解不适症状。因为茶叶和蜂蜜中含有丰富的微量元素,可以补充各地去土质、水质中所含的微量元素不足,又可加快血液循环,加快致密物质的代谢,从而减轻水土不服的症状。
豆腐汤
因水土不服而发生呕吐时,可食用新鲜的豆腐或者豆腐汤,可以缓解因水土不服引起的呕吐症状。
醋泡生姜茶
取生姜3-5片,用米醋浸泡一夜后,次日去西湖,加入适量的红糖、茶叶后,用刚烧沸的开水冲泡,加盖焖泡约5分钟后饮用。可以患者水土不服引起的食欲不振、呕吐等不适。
严重水土不服及时就医
当出现严重的水土不服症状是,需要及时就医,在医生指导下正确使用抗敏药物治疗,并且注意补充水分及维生素。
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