夏天开空调多少度最适合夏天开空调多少度最适合冬天开

炎热的夏天很多人会开空调避暑降温，可是空调温度太高太低都不好，那么空调开多少度是最合适的呢？

建议25-28度为宜。

空调设置的温度不宜过低，一般人体在室内舒适的温度范围是25-28度之间，或者开空调时的温度和室温差4-7度左右都是比较好的。如果空调房温度过低的话，那么冷空气通过皮肤很可能会引起风寒感冒的风险，此外，室内外温差过大，进出房间时体感温差过于悬殊也会有头痛、鼻塞、打喷嚏等情况。

空调是否省电和房屋面积、隔热情况、温度设定、使用方法都有关系，理论上讲，空调设定温度与外界温度温差越小越省电，每升高一度，功率大约要增加10%，所以夏天空调推荐设定温度为26-28℃是比较合适的，然而关于26度和28度哪个省电，一般认为28度会相对更省电一点，但两者差别也不会很大。

缺水干燥。

长时间开空调会将空气中水分子凝结成水滴从而排出室外，造成室内环境过于干燥，人体再这样干燥的环境中一晚上的话，会容易有口干舌燥、咽干不适、眼睛干涩、皮肤缺水等问题，因此若是要吹一晚上空调的话，最好是做好相应的保湿措施，避免吹空调对人体健康造成伤害。

视情况而定。

如果室内空气湿度过大的话，那么用空调的除湿模式就是首先，而若是想快速让房间降温凉快，则空调的制冷模式是最好的选择，若是在睡觉时要开空调的话，那么睡眠模式对身体就是最好的选择，不仅省电，而且不会使身体有太大着凉的风险，根据上述情况，空调使用的模式适合自己的就是最好的。

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