身上皮肤干怎么保养 身上皮肤干燥怎么调理

1、要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品。

2、晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失。

3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。

4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿。

5、经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水。

6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃。

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