1、准备好当年的新鲜黄豆，时间太长的黄豆生芽的出芽率较低，选择饱满、充实、健康的黄豆，去掉干瘪、虫子咬过的豆粒。
2、准备好20-25度的温热水，将黄豆泡到温水之中，使温水能淹没过豆子。平常的话浸泡10小时就行，但是冬季应该延长浸泡的时间，可浸泡12小时以上，使黄豆能够充分的吸收水分膨胀。在浸泡的过程中，要将浮出水面的烂黄豆去掉。
3、黄豆充分吸收水分后，将水分沥干净，装到一个容器中。用一张干净的布浸湿水分，然后覆盖在黄豆上，放到不见光的地方。每天早晚各淋次水，下次淋水前将水倾倒掉即可。
猜你喜欢 简单的四字网名 简单有个性的四字网名 玫瑰花该怎么无土栽培 玫瑰无土栽培的好处 乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 白凤乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 夏天吃哪些蔬菜好 市场上常见的深海鱼 深海鱼可以生吃吗 减肥期间可以吃蘑菇吗 减肥期间可以吃蘑菇吗能吃吗 猴菇粥如何做 猴菇粥如何做才好吃 田螺怎么清洗干净 田螺怎么清洗才干净 常喝铁观音有什么好处 常喝铁观音有什么好处和坏处